Boa tardeeee, Como sei que ninguém mais olha isso aqui, vou começar a usar como arquivo pessoal. Minha trajetória foi a seguinte em torno de dois anos.. Em 2015 eu alcancei o total de 78,8 kg, que ao ver na balança me deixou transtornada. Eu estava num peso nunca antes imaginado. E exclui-se a ideia de que eu estava preocupada com os padrões, não, eu não estava, eu estava preocupada comigo, eu odiava provar roupas e não gostar, não caber.. enfim. comecei a usar basicamente legging e blusa larga. Tomei então a decisão de malhar e foi ai que eu conheci o 'Exercício em casa', uma plataforma maravilhosa, gratuita e muito fácil de fazer. bom, bem rapido eu cheguei a 74kg e a partir dai comecei a ter mais dificuldade para seguir, emagrecia e engordava com muita frequência. Ai eu comecei a low carb, ao que cheguei a 67amados kg... estava muito perto do meu objetivo (63kg) e tudo desandou... Eis que me encontro novamente com 74kg e buscando formas de chegar la de novo. Eu quero...
Vamos nos unir manaaas